Artikeln innehåller annonslänkar. Köper du via en länk kan Ferienu få provision, det påverkar varken priset eller ordningen. Priserna kontrollerades 1 november 2026 och kan ha ändrats sedan dess.
Här jämförs åtta pannlampor från 329 till 1 599 kr: uppladdningsbara lampor, hybridlampor som också tar AAA-batterier, en ultralätt lampa, en kraftfull arbetslampa och en barnlampa. Rangordningen bygger på ljusstyrka i lumen, räckvidd, batteri, vikt, vattentålighet och pris per 100 lumen.
Listan är till för familjer som går i skogen när mörkret faller, tar höstlovets kvällspromenader, springer på mörka stigar, campar eller ordnar skattjakt i mörker, och för barn som vill ha en egen lampa. Uppgifterna kommer från butikernas och tillverkarnas produktsidor, inte från egna mätningar.
Så placerar sig produkterna
| # | Produkt | Pris |
|---|---|---|
| 1 | Petzl Actik Core Bäst i test Allroundlampa med AAA som reserv Se pris hos Runon | 775 kr |
| 2 | Nitecore NU25 MCT UL Prisvärd Ultralätt och prisvärd, bara 50 g Se pris hos Wolf Tactical | 469 kr |
| 3 | Lumonite Compass V7 (komplett paket) Premium Kraftfull arbetslampa i aluminium Se pris hos Wizeguy | 1 599 kr |
| 4 | Silva Explore 5 Stark och helt vattentät, med hjälmfäste Se pris hos PN Jakt | 999 kr |
| 5 | Black Diamond Spot 400 AAA-lampa med lås för ryggsäcken Se pris hos Outdoorexperten | 599 kr |
| 6 | Ledlenser NEO5R Löparlampa med röd baklampa Se pris hos Runon | 825 kr |
| 7 | Silva Scout 3X Billigaste vuxenlampan, enkel att använda Se pris hos Wolf Tactical | 372 kr |
| 8 | Black Diamond Wiz Kid Barnlampa med mjukt ljus och barnsäkert hölje Se pris hos Outdoorexperten | 329 kr |
- Plats 1 Bäst i test
- Pris
- 775 kr
- Max ljusstyrka
- 625 lm
- Pris per 100 lumen
- 124 kr
- Räckvidd
- Upp till 115 m
- Batteri
- Uppladdningsbart (USB-C) eller 3 x AAA
- Vikt
- 88 g
- Vattentålighet
- IPX4
Actik Core är en hybridlampa. Petzls CORE-batteri på 1 250 mAh ingår och laddas via USB-C på ungefär 3,5 timmar, men lampan tar också tre AAA. Den har lägena Max, Standard och Eco plus rött ljus, och växlar mellan bred ljusbild för närsikt och ett fokuserat läge för längre avstånd.
Den hamnar överst för helheten: ljuset räcker för löpning på mörka stigar, den väger 88 g, och när laddningen tar slut i stugan eller tältet sätter du i AAA i stället.
Fördelar
- 625 lm, når upp till 115 m
- Tar AAA när det laddbara tar slut
- Rött ljus och reflekterande huvudband
- Lätt, 88 g
Tänk på
- IPX4 tål regn och svett, men håll den borta från bad och bäckar
- Plats 2 Prisvärd
- Pris
- 469 kr
- Max ljusstyrka
- 400 lm
- Pris per 100 lumen
- 117 kr
- Räckvidd
- 132 m
- Batteri
- Inbyggt, uppladdningsbart (USB-C)
- Vikt
- 50 g
- Vattentålighet
- IP66
NU25 MCT UL är en ultralätt lampa med inbyggt batteri, USB-C-laddning och batteriindikator. Den har vitt och rött ljus och nio ljuslägen, bland dem signalljus och SOS. En diffusor ingår, så att den också fungerar som tältlampa.
Den är listans prisvärda val: 469 kr, lättast med 50 g och den lampa som når längst, 132 m. Med IP66 tål den kraftigt regn.
Fördelar
- Lättast i listan, 50 g
- Når längst, 132 m
- Lägst pris per 100 lumen, delat med Compass
- Diffusor för tältet ingår
Tänk på
- Batteriet är inbyggt, ladda före turen och ta med en powerbank på långa turer
- Plats 3 Premium
- Pris
- 1 599 kr
- Max ljusstyrka
- 1 367 lm (enligt butiken)
- Pris per 100 lumen
- 117 kr
- Räckvidd
- 110 m
- Batteri
- 3 500 mAh, magnetisk USB-laddning
- Vikt
- 155 g med pannband och batteri
- Vattentålighet
- IP69
Compass är byggd i ett stycke aluminium och enligt butiken testad mot standarden MIL-STD. Butiken anger 1 367 lm uppmätt för V7-paketet och lång batteritid, mer än 8 timmar i läget med 240 lm. Den laddas magnetiskt via USB på ungefär 3 timmar, utan att batteriet tas ur, och har tre effektlägen, max och ett mycket svagt nattläge.
Det är premiumvalet för arbete utomhus, hundpromenaden och snöskottningen. Lampan lossnar från pannbandet och fäster med magnetfoten, och med tillbehör blir den ficklampa, hjälmlampa eller cykellampa. Butiken lämnar 60 månaders garanti.
Fördelar
- Starkast i listan enligt butiken
- IP69, damm- och vattentät
- Magnetisk laddning och magnetfot
- 60 månaders garanti enligt butiken
Tänk på
- Tyngst i listan, 155 g, använd hjässbandet så sitter den stadigt
- Plats 4
- Pris
- 999 kr
- Max ljusstyrka
- 700 lm
- Pris per 100 lumen
- 143 kr
- Räckvidd
- 115 m
- Batteri
- Inbyggt 2,0 Ah Li-ion (USB-C)
- Vikt
- 116 g
- Vattentålighet
- IP68
Explore 5 lyser 2 till 3 timmar på max, 4,5 till 5 timmar på 300 lm och har ett mycket svagt läge för närljus. Silva Intelligent Light blandar en spot som når långt med ett brett närljus. Det inbyggda Li-ion-batteriet laddas via USB-C, och en indikator i fyra steg visar vad som är kvar. Den har även rött och orange ljus.
Med IP68 är den dammtät och helt vattentät, och ett hjälmfäste ingår. Den passar orientering, långa skogsturer och dagar då regnet inte ger sig.
Fördelar
- Når 115 m på max
- IP68, dammtät och helt vattentät
- Spot och närljus samtidigt
- Hjälmfäste ingår
Tänk på
- Max räcker 2 till 3 timmar, spara det till partier där du behöver se långt
- Plats 5
- Pris
- 599 kr
- Max ljusstyrka
- 400 lm
- Pris per 100 lumen
- 150 kr
- Räckvidd
- 86 m
- Batteri
- 3 x AAA (ingår) eller BD 1500
- Vikt
- 90 g
- Vattentålighet
- IPX8
Spot 400 går på tre AAA som ingår, eller på Black Diamonds laddbara BD 1500 som köps separat. Den lyser 3,75 timmar på max, 36 timmar i reservläget och 200 timmar på lägsta läget. Digital Lock hindrar den från att tändas i ryggsäcken, PowerTap växlar snabbt mellan max och dimmat, och rött nattläge finns.
Med IPX8 fungerar den enligt butiken på 1,1 meters djup i 30 minuter. Den passar den som vill kunna köpa nya AAA i nästan vilken affär som helst.
Fördelar
- 200 timmar på lägsta läget
- IPX8, tål att doppas
- Lås som hindrar att den tänds i väskan
- Tre AAA ingår
Tänk på
- Uppladdningsbart batteri ingår inte, köp till BD 1500 eller ha AAA i reserv
- Plats 6
- Pris
- 825 kr
- Max ljusstyrka
- 600 lm (boost)
- Pris per 100 lumen
- 138 kr
- Räckvidd
- 100 m
- Batteri
- Inbyggt Li-ion 1 800 mAh (USB-C)
- Vikt
- 104 g
- Vattentålighet
- IP54
NEO5R är byggd för löpning. Batteripaketet sitter bak på huvudet så att vikten fördelas, och där lyser en röd baklampa som syns för trafiken. Batteritiden är ungefär 4 timmar på 300 lm och dubbelt så länge på 100 lm, och lampan laddas magnetiskt via USB-C.
Bandet är elastiskt och reflekterande, och ett bröstband ingår om du hellre bär lampan på bröstet. Den passar motionsspåret och grusvägen.
Fördelar
- Röd baklampa som syns för trafiken
- Balanserad vikt med batteriet bak
- Bröstband ingår
Tänk på
- IP54 tål stänk, välj Explore 5 eller NU25 om du ofta springer i ösregn
- Plats 7
- Pris
- 372 kr
- Max ljusstyrka
- 300 lm
- Pris per 100 lumen
- 124 kr
- Räckvidd
- Upp till 60 m
- Batteri
- 3 x AAA (ingår) eller Silva Hybrid
- Vikt
- Cirka 84 g
- Vattentålighet
- IPX5
Scout 3X har tre lägen, Max, Min och rött ljus, och en stor knapp som går att trycka på med handskar. Ljusflödet är 300 lm enligt ANSI-standarden. Tre AAA ingår, och Silvas Hybrid-batteri går att köpa till. Pannbandet är brett med halkskydd.
Priset är nedsatt till 372 kr från ordinarie 529 kr, ett kampanjpris som kan ändras, vilket gör den till billigaste vuxenlampan i listan. Med IPX5 tål den regn, snö och svett.
Fördelar
- Billigast bland vuxenlamporna, 372 kr
- Stor knapp som fungerar med handskar
- IPX5, tål regn, snö och svett
Tänk på
- Ljuset räcker för promenaden, välj starkare för löpning i mörker
- Plats 8
Black Diamond Wiz Kid
Barnlampa med mjukt ljus och barnsäkert hölje
329 kr
- Pris
- 329 kr
- Max ljusstyrka
- 40 lm
- Pris per 100 lumen
- 823 kr
- Räckvidd
- Närljus, anges inte
- Batteri
- Uppladdningsbart (USB-C)
- Vikt
- 69 g
- Vattentålighet
- IPX4
Wiz Kid är gjord för barn. Två lysdioder ger fullt, dimmat eller blinkande ljus, och sidobelysningen är mjuk mot ögonen. Höljet kräver ett öppningsverktyg som sitter i justeraren, säkerhetsbandet lossnar vid behov och lampan stänger av sig själv efter två timmar.
Lumenpriset är högst i listan, men det säger inget om en lampa som ska lysa svagt. Med 329 kr är den billigast i listan.
Fördelar
- Billigast i listan, 329 kr
- Barnsäkert hölje och säkerhetsband som lossnar
- Stänger av sig själv efter två timmar
Tänk på
- Närljus, låt en vuxen bära en starkare modell på stigen
Kort svar
Vilken pannlampa är bäst?
Petzl Actik Core är bästa pannlampan i jämförelsen: stark nog för löpning, når upp till 115 m, väger 88 g, har rött ljus och AAA som reserv, för 775 kr.
Nitecore NU25 MCT UL, 469 kr, är prisvärd och lättast i listan. Lumonite Compass V7 är premiumvalet för arbete utomhus. För löpning nära trafik har Ledlenser NEO5R en röd baklampa, och till barnen finns Black Diamond Wiz Kid.
Höstlovets kvällspromenad, skattjakten i skogen eller löprundan efter jobbet: när mörkret faller redan på eftermiddagen ger en pannlampa fria händer och ljus där du sätter fötterna. Hur mycket ljus du behöver, hur länge det ska räcka och vem som ska bära den avgör vilken pannlampa som passar er bäst.
Lumen och räckvidd: så mycket ljus behöver du
Lumen anger ljusflöde, alltså hur mycket ljus lampan sänder ut totalt. Räckvidden säger hur många meter framför dig ljuset fortfarande går att se med. Två lampor med lika många lumen kan nå olika långt, beroende på hur ljuset samlas: Nitecore NU25 når 132 m med 400 lumen, medan Compass når 110 m med drygt tre gånger så mycket ljus.
Som riktmärke: 200 lumen räcker gott för promenaden, skattjakten och tältet. För löpning på mörka stigar vill de flesta ha 400 till 600 lumen, så att rötter och stenar syns i tid. 1000 lumen och mer är till för arbete utomhus och snabb terräng.
Max-läget är till för korta stunder. Det tömmer batteriet snabbt, och på vissa modeller sjunker ljuset när laddningen börjar ta slut. Silva Explore 5 lyser 2 till 3 timmar på max, men 4,5 till 5 timmar i mellanläget. Mer ljus kostar alltså batteritid.
Ljusbild och ljuslägen
Ljusbilden är formen på ljuset. En smal ljuskägla, en spot, når långt. Ett brett närljus lyser upp marken runt fötterna och är skönare när du packar eller läser karta. Många moderna pannlampor blandar båda: Actik Core växlar mellan bred och fokuserad ljusbild, och Intelligent Light i Explore 5 och Scout 3X kombinerar spot och närljus.
Rött ljus bevarar mörkerseendet, och du slipper blända andra i tältet eller runt elden. Actik Core, NU25, Explore 5, Spot 400 och Scout 3X har rött ljus framtill. På Ledlenser NEO5R sitter det röda ljuset i baklampan, där det syns för trafiken.
Fler ljuslägen är inte automatiskt bättre. NU25 har nio, Scout 3X tre, och på en barnlampa eller enkel promenadlampa är få knapptryck skönast.
Batteri och batteritid
Batteriet delar listan i tre olika typer av pannlampor. Fem laddas via USB och tar inga vanliga batterier: NU25, Compass, Explore 5, NEO5R och Wiz Kid. Petzl Actik Core är en hybrid som också tar AAA, och Spot 400 och Scout 3X går på AAA med ett laddbart tillval.
Laddbara lampor är billigare i längden. AAA går att köpa nästan överallt och är en bra reserv i stugan utan el eller på en flerdagstur.
Batteritid anges per läge och är mycket kortare på max. Spot 400 lyser 3,75 timmar på max men 200 timmar på lägsta läget, så jämför i det läge du tänker använda. Kyla gör att laddningen räcker kortare tid, så ha ett extra batteri i innerfickan en kall kväll. Litiumbatterier klarar kyla bättre än alkaliska AAA, som i gengäld är billigare.
Vikt och passform
En lätt lampa märks knappt när du springer: NU25 väger 50 g och Actik Core 88 g. En mer kraftfull pannlampa som Compass, 155 g, sitter stadigare med hjässband, och NEO5R lägger batteriet bak på huvudet så att vikten fördelas.
Den ska sitta bekvämt på huvudet utan att bandet dras åt hårt, gärna med justerbar vinkel så att ljuset pekar mot stigen. Prova med mössa om den ska användas på vintern.
Vattentålighet och IP-klass
IP-klassen har två siffror. Den första gäller damm, den andra vatten, och ett X betyder att dammskyddet inte är klassat.
- IPX4 (Actik Core, Wiz Kid) och IP54 (NEO5R): tål regn och stänk.
- IPX5 (Scout 3X): tål vattenstrålar, regn, snö och svett.
- IP66 (NU25): dammtät och tål kraftigt regn.
- IPX8 (Spot 400): tål att sänkas ner, enligt butiken 1,1 m i 30 minuter.
- IP68 (Explore 5) och IP69 (Compass): dammtäta och vattentäta.
För promenader och löpning räcker IPX4. Till paddling, fiske eller långa turer i regn är IP67 och uppåt tryggare.
Pannlampa för löpning
Pannlampor för löpning ska vara lätta, sitta still och ge 400 till 600 lm. NEO5R har röd baklampa som syns för bilar och cyklister, och reflekterande band. Actik Core har reflekterande huvudband och AAA som reserv. NU25 är lättast och ger bra ljus långt fram.
Vid löpning i mörker räcker ett lägre läge på upplysta grusvägar, och på mörka stigar höjer du ljusstyrkan. Bär reflexer även med pannlampa, eftersom lampan inte alltid syns från sidan. Lugnare stigar för hela familjen finns bland barnvänliga vandringsleder.
Pannlampa till barn
En barnlampa ska ha låg ljusstyrka, mjukt ljus, ett hölje som inte går att öppna och ett band som lossnar om det fastnar. Black Diamond Wiz Kid har allt det och stänger av sig själv efter två timmar om barnet somnar med den tänd.
Lär barnet att inte lysa andra i ögonen. En egen lampa gör skattjakten med färdiga ledtrådar roligare, och den är given när ni berättar spökhistorier för barn i tältet. Äldre barn klarar sig ofta med en enkel vuxenlampa med få lägen, som Scout 3X.
Pris per 100 lumen: en bra pannlampa behöver inte kosta mest
Pris per 100 lumen visar vad du betalar för ljuset. NU25 och Compass ligger lägst på 117 kr, följda av Actik Core och Scout 3X på 124 kr. NEO5R kostar 138 kr, Explore 5 143 kr och Spot 400 150 kr.
Siffran säger inte allt. Compass ger mycket ljus för pengarna men väger tre gånger så mycket som NU25, och Spot 400 har högst lumenpris bland vuxenlamporna men tål att doppas. Wiz Kid hamnar på 823 kr, men en barnlampa ska lysa svagt. Vikt, batteri och ljusbild räknas också när du ska välja rätt pannlampa.
Använda pannlampan rätt
- Rikta ljuset nedåt när du möter någon, så bländar du inte.
- Sänk ljuset nära. Vid tältet och kartan räcker ett svagt läge, och batteritiden blir längre.
- Lås lampan i ryggsäcken. Spot 400 har Digital Lock. Saknar lampan lås, packa den så att knappen inte trycks in.
- Ladda före turen och ha reserv med på långa dagar.
- Förvara AAA-batterier separat när lampan ska ligga oanvänd länge.
Packa gärna en termos med varm dryck till kvällsturen, och hämta fler idéer i att göra på höstlovet med barn.
Sammanfattning
Petzl Actik Core vinner jämförelsen och är det bästa valet för de flesta familjer: lätt, 88 g, med rött ljus och AAA som reserv för 775 kr. Nitecore NU25 MCT UL är det prisvärda valet och Compass V7 premiumvalet för arbete utomhus. Silva Explore 5 är helt vattentät, Spot 400 passar den som vill ha AAA, NEO5R är byggd för löpning, Scout 3X är billigaste vuxenlampan och Wiz Kid barnens egen.
Vanliga frågor
Hur många lumen behöver en pannlampa?
Till promenader, skattjakt och tältet räcker omkring 200 lumen. För löpning på mörka stigar passar 400 till 600 lm, och 1 000 lm eller mer behövs först vid arbete utomhus eller i snabb terräng.
Vilken pannlampa är bäst för löpning?
Ledlenser NEO5R är den som är byggd för löpning, med röd baklampa och batteriet bak på huvudet så att den sitter still. Vill du ha en lättare pannlampa för löpning väger Petzl Actik Core 88 g och tar AAA som reserv, och Nitecore NU25 MCT UL väger bara 50 g.
Är en uppladdningsbar pannlampa bättre än en med AAA-batterier?
Det beror på hur ni använder den. En laddbar lampa är billigare i längden, medan AAA går att köpa nästan överallt och fungerar som reserv i stugan eller tältet. Petzl Actik Core tar båda, och Black Diamond Spot 400 och Silva Scout 3X går på AAA.
Hur vattentät behöver en pannlampa vara?
För promenader och löpning räcker IPX4, som tål regn och stänk. Till paddling, fiske eller långa turer i kraftigt regn är IP67 och uppåt tryggare. Compass har IP69, Explore 5 IP68 och Spot 400 IPX8.
Vilken pannlampa passar barn?
En lampa som lyser svagt och mjukt, har ett hölje som barnet inte kan öppna och ett band som lossnar om det fastnar. I listan är det Black Diamond Wiz Kid, som också stänger av sig själv efter två timmar.
Så har vi jämfört
Den här genomgången är inget test av pannlampor i labb, utan en jämförelse av uppgifterna på produktsidorna hos Runon, Wolf Tactical, Wizeguy, PN Jakt och Outdoorexperten, i butikernas strukturerade data och i tillverkarnas beskrivningar. Priserna och lagerstatusen kontrollerades 1 november 2026 och kan ha ändrats. Lamporna har inte provats av redaktionen, och inga egna mätningar ingår.
Rangordningen väger ljusstyrka, räckvidd, batteri, vikt, vattentålighet och pris per 100 lumen, räknat på butikens pris och högsta angivna lumenvärde. Listan har lampor i olika prisklasser, och ingen tillverkare har betalat för sin plats.
